초사고 글쓰기 30일 챌린지 #11일차 - 실패

[11일차 주제]

그동안 세웠던 목표 중에 실패한 것을 적어보자.

실패에 대한 이유를 생각해보고
목표를 이루기 위한 전략을 수정해보자.

[출처] 초사고 글쓰기 30일 챌린지 #15일차 - 실패 (황금지식[ 자청 역행자 경제적자유 무자본창업 마케팅 1인기업 ]) | 작성자 프드프

 
오늘은 일이 바빠서 1일 1포 못할거 같았는데 그냥 넘어가기 왠지 찝찝해서 핸드폰으로 글쓰기 해본다.


실패했고, 계속 도전중인 목표.
가장 가벼운 목표라고 생각되지만 오히려 너무 어렵기도 한 목표 - 다 이 어 트 !!!

* 실패에 대한 이유?  *
- 나는 술을 너무 좋아한다
- 튀긴 음식과 초콜렛을 가끔 엄청 땡겨한다
- 가끔 엄청난 과식을 한다
- 운동을 꾸준히 하지 않았다

* 전략 수정 *
- 술을 끊는건 솔직히 불가능 하다고 생각한다.
그런데 또 요즘은 마냥 취하는 기분이 예전처럼 좋지만은 않은 것 같다.
특히 다음날 숙취가 너무 심해지면 하루의 질이 너무 떨어지고 시간이 아깝다.
적당히 즐기되 절주 할 수 있도록 늘 경계하는 마음으로 마시자.

- 나는 운동을 그렇게까지 좋아하는 사람이 아니다. 인정하자.
그래서 요즘은 짧게 운동하는 전략으로 바꾸었다.
짧은 스트레칭, 짧은 유산소, 짧은 요가.
그래도 안하는 것 보다는 낫고, 하다보면 1분 2분씩 더 시간이 늘어나서 습관이 되겠지.

- 튀긴 음식과 초콜렛을 아예 끊지는 않을거다.
(내 정신건강도 중요하니까 ㅋㅋ)
다만 폭식, 그리고 잠들기 직전 과식은 너무너무 몸에 안좋다.
내가 좋아하는 음식은 즐기되, 적당히 먹고 잠들기전 4시간 동안은 먹지말자.
숙면이 제일 중요하다.


이렇게까지 진지하게 다이어트 주제로 실패 이유를 찾고 전략 수정을 한적이 있었던가 ㅋㅋ
다이어트 말고 다른 내 목표와 관련된 실패, 그리고 실패의 이유와 전략 수정 과정을 한번 거쳐봐야겠다는 생각이 들었다.